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健美肌肉功能圖解

健美肌肉功能圖解

出版社:山東科學技術出版社出版時間:2014-04-01
所屬叢書: 家庭健美訓練圖解
開本: 24cm 頁數: 0
讀者評分:4分2條評論
中 圖 價:¥47.9(8.7折) 定價:¥55.0 登錄后可看到會員價
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健美肌肉功能圖解 版權信息

  • ISBN:9787533172701
  • 條形碼:9787533172701 ; 978-7-5331-7270-1
  • 裝幀:暫無
  • 版次:暫無
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 印刷次數:暫無
  • 所屬分類:>

健美肌肉功能圖解 本書特色

《健美肌肉功能圖解》介紹了多種針對人體不同部位的訓練方法,每一項訓練都配有專業水準的人體解剖插圖和正確運動技巧的說明,細致入微地告訴你,在做這些運動時肌肉如何拉伸、關節如何運動以及每一塊肌肉的正確狀態。

健美肌肉功能圖解 內容簡介

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健美肌肉功能圖解 目錄

引言
**章  肱二頭肌和肱肌
肱二頭肌的解剖學相關問題
肱二頭肌和肱肌的生物力學相關問題
肱二頭肌的力量加強訓練相關問題
肱二頭肌的經典病理學相關問題
答案

第二章  肱三頭肌        
肱三頭肌的解剖學及生物力學相關問題
臟三頭肌的力量加強訓練相關問題
肱三頭肌的經典病理學相關問題
答案

第三章  前臂肌肉        
前臂肌肉的解剖學及生物力學相關問題
前臂肌肉的力量加強訓練相關問題
前臂肌肉的經典病理學相關問題
答案

第四章  肩肌          
肩肌的解剖學及生物力學相關問題
肩肌的力量加強訓練相關問題
肩肌的經典病理學相關問題
答案

第五章  胸肌        
胸肌的解剖學相關問題    
胸肌的生物力學相關問題
胸肌的力量加強訓練相關問題
胸肌的經典病理學相關問題
答案

第六章  背肌、斜方肌和腰肌    
背肌的解剖學相關同題
背肌的生物力學相關問題
背肌的力量加強訓練相關問題
背肌的經典病理學相關問題
答案

第七章  腹肌        
腹肌的解剖學相關問題
腹肌的生物力學相關問題
腹肌的力量加強訓練相關問題
腹肌的經典病理學相關問題
答案

第八章  臀肌和髖關節外旋肌群    
臀肌的解剖學相關問題
髓關節短外旋肌群的解剖學和生物力學相關問題
臀肌的生物力學相關問題
臀肌的經典病理學相關問題
答案

第九章  胭繩肌和大腿內收肌群    
腘繩肌的解剖學相關問題
大腿內收肌群的解剖學相關問題
腘繩肌的生物力學相關問題
腘繩肌的力量加強圳練相關問題
腘繩肌的經典病理學相關問題
答案

第十章  股四頭肌和小腿三頭肌
股四頭肌的解剖學相關問題
勝四頭肌的生物力學相關問題
股四頭肌的力量加強訓練相關問題
小腿三頭肌的解剖學相關問題
小腿三頭胛的經典病理學相關問題
答案
展開全部
商品評論(2條)
  • 主題:這本書建議配合《肌肉健美訓練圖解-最新版》一起看

    這本書就像一本練習冊一樣,通過提問和題目的形式鞏固肌肉健美知識,單這賣一本書對于新手來說意義不大。建議配一本《肌肉健美訓練圖解-最新版》一起看,起到鞏固的作用。

    2019/12/24 9:34:14
    讀者:ztw***(購買過本書)
  • 主題:內容十分全面

    每一章節通過問題,將各個部位的肌肉的解剖學、生物力學、力量加強訓練、經典病理學每個方面都涉及到,就是排版導致看答案不方便。另外有小小的重復但十分嚴謹,但真的學習到很多有關肌肉實際運用的知識

    2019/7/10 9:30:59
    讀者:ztw***(購買過本書)
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